Welcome September!

August was an eventful month, I made a big step and moved from Austria to Louisiana for my studies and for running. A lot happened in the past days, Hurricane Harvey passed us and caused a lot of devastation close to Lake Charles especially in Texas. Moreover, the McNeese xc team started practicing and I am currently working hard to get back in shape as xc season is right around the corner. Last but not least, school started and I already took my first college classes. It’s time for some statistics:

miles travelled: 5487 miles

hours travelled from my hometown to Lake Charles: 21 hours

gotten up at 5:30am: 15 days

mileage this month: 120 miles

longest run: 8 miles

fastest mile this month: 6:22 min

core exercise of the month: plank

longest plank this month: 5 min

new pairs of running shoes:

amount of peanut butter eaten: 2 jars

estimated number of sandbags filled to stop the flooding: 60

days of school closure due to Hurricane Harvey: 4 days

quote of the month: “Start now. Start where you are. Start with fear. Start with pain. Start with doubt. Start with hands shaking. Start with voice trembling but start. Start and don’t stop. Start where you are, with what you have. Just start.”

Have a great start into September!

Willkommen, September!

Der August war ein ereignisreiches Monat, ich habe den großen Schritt gewagt und bin von Österreich nach Louisiana gegangen um zu studieren und zu laufen. Vieles ist passiert in den letzten Tagen, Hurrikan Harvey wütete und verursachte große Verwüstung in der Nähe von Lake Charles, vorallem in Texas. Das  xc Team ist ins Training gestartet und ich arbeite im Moment daran wieder in Form zu kommen, da der Saisonstart naht. Außerdem habe ich bereits meine ersten College Vorlesungen hinter mir. Es ist Zeit für einige August-Daten:

gereiste Kilometer: 8779 km

Reisestunden von Zuhause bis nach Lake Charles: 21 Stunden

um 5:30 aufgestanden: an 15 Tagen

gelaufene Kilometer im August: 192 km

weitester Lauf: 12,8 km

schnellste Meile: 6:22 min

Kräftigungsübung des Monats: Plank

längste Plank: 5 min

neue Laufschuhe: 4 Paar

gegessene Menge an Erdnussbutter: 2 Gläser

geschätzte Menge an befüllten Sandsäcken gegen Überflutungen: 60

Zahl der Tage, an denen der Campus auf Grund von Hurricane Harvey geschlossen war: 4 Tage

Zitat des Monats: “Start now. Start where you are. Start with fear. Start with pain. Start with doubt. Start with hands shaking. Start with voice trembling but start. Start and don’t stop. Start where you are, with what you have. Just start.”

Guten Start in den September!

McNeese XC helping to fill sandbags against the flooding